تزداد نزلات البرد والإنفلونزا خلال الخريف والشتاء مع نشاط الفيروسات في الطقس البارد، وجفاف الهواء، وقضاء وقت أطول في أماكن مغلقة أقل تهوية، إلى جانب العودة إلى المدارس والعمل والاختلاط بأعداد أكبر من الأشخاص. ويمكن خفض خطر الإصابة عبر النوم الجيد والغذاء المتنوع والهواء النقي والحفاظ على دفء الجسم ونظافة اليدين والأسطح، إضافة إلى تلقي لقاح الإنفلونزا، ولا سيما للفئات الأكثر عرضة للخطر.