كشفت دراسة جديدة، نشرها موقع Medical Xpress، أظهرت أن فيتامين C أثناء الحمل يدعم نمو الدماغ في المراحل المبكرة، فقد درس باحثون من جامعة أوريجون للصحة والعلوم (OHSU)، تأثير مكملات فيتامين سي أثناء الحمل، ووجدوا فوائد محتملة لنمو دماغ الجنين.

 

تناول كميات إضافية من فيتامين سي أثناء الحمل تدخلاً فعالاً ومنخفض التكلفة

وقال الموقع، إنه قد أظهرت دراسة جديدة من جامعة أوريجون للصحة والعلوم، إن تناول كميات إضافية من فيتامين سي أثناء الحمل يمكن أن يكون تدخلاً فعالاً ومنخفض التكلفة ومتاحاً لتعزيز الصحة للرضع.

وقد وجدت دراسة نُشرت في مجلة علم النفس التنموي، أن الأمهات اللاتي يعانين من مستويات أعلى من التوتر أثناء الحمل يملن إلى تناول كميات أقل من فيتامين سي، ما يزيد من خطر إصابة أطفالهن باضطرابات الصحة النفسية، ومع ذلك، فإن تناول مكملات فيتامين سي أثناء الحمل قد يقلل من هذا الخطر.

 

تناول الأم للمغذيات الكافية أثناء الحمل أمرًا بالغ الأهمية

وأضاف الموقع، إنه يُعد تناول الأم للمغذيات الكافية أثناء الحمل أمرًا بالغ الأهمية لنمو الجنين، وقد ربط باحثو جامعة أوريجون للصحة والعلوم سابقًا سوء التغذية أثناء الحمل بزيادة خطر حدوث بعض النتائج السلوكية والمزاجية لدى الرضع.

يقوم الأطباء والباحثون الآن بالتحقيق في التدخلات الغذائية المحددة التي يمكن تطبيقها أثناء الحمل للتخفيف من تلك المخاطر.

 

البيئة داخل الرحم تُؤثر على صحة القلب

وأشارت، مجموعة كبيرة من الأبحاث، إلى أن البيئة داخل الرحم تُؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي، ونحن الآن بصدد دراسة كيفية تأثيرها أيضاً على نمو الدماغ والصحة السلوكية للرضع، والمعروفة بالتطور الاجتماعي والعاطفي".

 

أولويتنا القصوى هي صحة المرأة الحامل وجنينها

وأوضحت الدكتورة إليزابيث وود، الأستاذة المساعدة في الطب النفسي بكلية الطب في جامعة أوريجون للصحة والعلوم، المؤلفة الرئيسية للدراسة، "إنه بينما نكتسب المزيد من المعرفة، نركز على ما يمكننا فعله لتعزيز النتائج الصحية"، موضحة، إن أولويتنا القصوى هي صحة المرأة الحامل وجنينها.

وأضافت، أنه إذا كانت هناك توصيات قائمة على الأدلة يمكننا تقديمها لدعم المرضى أثناء الحمل وتعزيز نمو الدماغ الصحي لدى أطفالهن، فهذا شيء نريد السعي إليه وجعله متاحًا على نطاق واسع."

وأكد الموقع، أنه يقدم برنامج التغذية التابع لجامعة أوريجون للصحة والعلوم (OHSU) أغذية مجانية غنية بالعناصر الغذائية لدعم صحة أسرهن المتنامية.

 

فوائد فيتامين C

أوضح وود، أن الحمل يتطلب زيادة في الحاجة إلى فيتامين سي، إلا أن حوالي 25% من النساء الحوامل في الولايات المتحدة يستهلكن كمية أقل من الكمية المطلوبة، إضافةً إلى ذلك، يُستمد فيتامين سي الغذائي بشكل أساسي من الفواكه والخضراوات، والتي قد تكون باهظة الثمن ويصعب الحصول عليها بالنسبة للبعض، لا سيما ذوي الدخل المحدود والساكنين في المناطق النائية.

 

الإجهاد الذى تتعرض له الأم أثناء الحمل

وأشار الباحثون، إلى أن الإجهاد الذي تتعرض له الأم أثناء الحمل له تأثيرات كبيرة على نظامها الغذائي وتغذيتها، وغالبًا ما يُسهم في نقص العناصر الغذائية الأساسية لديها، ما قد يؤثر بدوره على نمو طفلها الاجتماعي والعاطفي، أي كيفية اكتسابه للروابط الآمنة وفهمه لمشاعره وإدارتها، ونظرًا لخصائص فيتامين سي المضادة للأكسدة والمنظمة للإجهاد، افترض الباحثون أن تناول مكملات فيتامين سي يوميًا على شكل أقراص قد يُقلل من هذا الخطر.

 

فهم الاختلافات بين المصادر الغذائية والتكميلية لفيتامين C

وأوضحت، إن هذه الدراسة تهدف أيضًا إلى فهم الاختلافات بين المصادر الغذائية والتكميلية لفيتامين C  من الطعام مقابل المكملات الغذائية - وقياس تأثيرها على النمو العصبي للرضع، بهدف تحسين التوجيهات السريرية والتوصيات السياسية المتعلقة بالتغذية أثناء الحمل.

 

قياس تناول فيتامين سي

قام الباحثون بجمع وتحليل بيانات الصحة النفسية والتغذية لأكثر من 300 امرأة حامل، بما في ذلك قياس تناول فيتامين سي من خلال مصادر غذائية ومكملات غذائية، في البداية، تم تقييم الصحة النفسية للأمهات باستخدام مقاييس سريرية موحدة للاكتئاب والقلق والتوتر؛ ثم قام أخصائيو تغذية مدربون بإجراء مكالمات متكررة مع المشاركات في الدراسة لجمع بيانات حول استهلاكهن الغذائي وتحديد إجمالي كمية فيتامين سي المتناولة.

 

التوتر أثناء الحمل

من جانبها، قالت المؤلفة الرئيسية إلينور سوليفان، أستاذة الطب النفسي وعلم الأعصاب السلوكي في كلية الطب بجامعة أوريجون للصحة والعلوم، إنه عندما بلغ عمر أطفال المشاركين في الدراسة حوالي 6 أشهر، أكمل مقدمو الرعاية استبيانًا لاستكشاف الخصائص السلوكية والمزاجية للرضع في البيئة المنزلية، وأظهرت تحليلات هذه البيانات أن الأمهات اللواتي أبلغن عن مستويات أعلى من التوتر أثناء الحمل، وبالتالي مستويات أقل من تناول فيتامين سي، كنّ أكثر عرضة لإنجاب أطفال أظهروا مشاعر سلبية، مثل البكاء والضيق، في عمر 6 أشهر، وهو ما قد يكون مؤشرًا مبكرًا على خطر الإصابة باضطرابات الصحة النفسية في المستقبل.

 

يوفر فوائد وقائية كبيرة لبيئة الجنين

وأوضحت، إنه من المشجع أن تناول فيتامين سي التكميلي أثناء الحمل، كان وسيطًا مهمًا للمشاعر السلبية لدى الرضع، مما يشير إلى أنه قد يوفر فوائد وقائية كبيرة لبيئة الجنين والعملية التي يتطور فيها دماغ الطفل.

 

مكملات فيتامين سي غير مكلفة

أكدت سوليفان: "إنّ أهمّ ما يُشجّع على هذه الفكرة هو أنّ التغذية قابلة للتعديل نسبياً، لا سيّما عندما يمتلك الناس الموارد والدعم الكافيين، حيث إن مكملات فيتامين سي غير مكلفة، ويسهل الحصول عليها، ويمكن للمرضى البدء في دمجها فوراً وبشكل منتظم في حياتهم اليومية"، موضحة، إنه قد يكون لهذا التغيير الذي يبدو صغيراً تأثير كبير على الأطفال والعائلات في المستقبل".

 

تحسين فرص الحصول على التغذية

ويقول الباحثون، إن هذه النتائج تؤكد بشكل أكبر على أهمية الرعاية الشاملة قبل الولادة، بما في ذلك تقديم المشورة الغذائية المستهدفة وزيادة فرص الحصول على الغذاء.

لتعزيز التغذية الصحية أثناء الحمل، طوّر خبراء مركز صحة المرأة التابع لجامعة أوريجون للصحة والعلوم، نموذج "طبق الحمل"، الذي يركز على التوازن والتنوع والاعتدال، كما يقدم المركز استشارات فردية مع أخصائية تغذية معتمدة لدعم الاحتياجات الغذائية للمرضى وتحقيق أهدافهم.

 

حصول جميع المرضى على غذاء متوازن

يعمل خبراء جامعة أوريجون للصحة والعلوم (OHSU) ، أيضًا على ضمان حصول جميع المرضى على غذاء متوازن وغني بالعناصر الغذائية لأنفسهم ولأسرهم المتنامية، هذا العام، أطلق برنامج "نورِش" في مستشفى دورنبيشر للأطفال التابع لجامعة أوريجون للصحة والعلوم مبادرة جديدة لدعم التغذية وتوفير الغذاء للمريضات الحوامل المعرضات للخطر، ففي كل أسبوع، وبالشراكة مع خدمات بورتلاند أدفنتست المجتمعية، يقدم متطوعون أكياسًا من البقالة - تشمل الخضراوات والفواكه الطازجة، وزبدة الفول السوداني، والأرز، والفاصوليا، وغيرها من المواد الغذائية الأساسية الصحية - للمريضات في عيادة طب الأم والجنين التابعة لجامعة أوريجون للصحة والعلوم واللاتي تم تشخيص إصابتهن بانعدام الأمن الغذائي.

 

النظام الغذائي الأمثل قبل الولادة

وبالنظر إلى المستقبل، يأمل الباحثون أن توفر هذه الدراسة والأعمال المستقبلية ذات الصلة معلومات إضافية حول النظام الغذائي الأمثل قبل الولادة، وأن تستمر في إحداث تغيير إيجابي في تحسين الوصول إلى الأطعمة الصحية والتدخلات الغذائية أثناء الحمل.

يخطط فريق البحث أيضاً لمتابعة المشاركين في الدراسة أثناء نموهم لتحديد كيف يمكن لهذه التدخلات أن تستمر في التخفيف من المخاطر طويلة المدى والتأثير على التشخيص السريري.

 

التغذية عنصر أساسي للحمل الصحي

ويقول الباحثون، "إن التغذية عنصر أساسي للحمل الصحي، وكما نتعلم أكثر فأكثر، فهي أيضاً ضرورية لنمو الطفل السليم في مراحله المبكرة"، من خلال إزالة العوائق التي تحول دون الحصول على الغذاء، وجعل الاستشارات الغذائية أولوية للمريضات اللاتي يتلقين رعاية ما قبل الولادة، يمكننا إحداث فرق في صحة الأمهات والأطفال لسنوات قادمة".